เป็นครั้งแรกที่ฉันออกไปเล่นแบดมินตันกับเพื่อนร่วมงาน และทันใดนั้นก็พบว่าพวกเขาทั้งหมดเป็นวัสดุที่ดีในการเล่นกีฬา แบดมินตันเล่นดีมาก เวลาเล่น ผมเสียเหงื่อและเหนื่อยนิดหน่อย แต่อิ่มและมีความสุข และมันก็คลายความเครียดได้มากเช่นกัน ถ้าทำงานเหนื่อยเกินไป ออกไปเล่นแบดมินตันบ้างก็คลายความกดดันได้ ให้ความสนใจกับการผสมผสานระหว่างการทำงานและการพักผ่อน เพื่อให้คุณมีพลังมากขึ้นเมื่อคุณไปทำงาน โดยปกติ คุณสามารถขอให้เพื่อนและเพื่อนร่วมงานออกไปข้างนอกด้วยกัน และยังส่งเสริมมิตรภาพและส่งเสริมการสื่อสารระหว่างเพื่อนร่วมงานได้อีกด้วย